Buik, Benen en Billen

Maandag 20:00 – 20:45

BBB is een toegankelijke kracht- en cardiotraining die focust op de versteviging van de drie belangrijkste B’s van jouw lichaam, namelijk Buik, Benen en Billen. Tijdens de BBB les maak je voonamelijk gebruik van je eigen lichaamsgewicht.

Lesgever: Emmi

Hoe beginnen?

Terug vanaf 6 september 2021. Wat dien je te weten voor jouw eerste BBB les?

Je vraagt jouw GRATIS proefles aan via Martial Connect. Voor het betreden van de mat dien je ter plaatse in te checken aan onze iPad kiosk. Zo is alles in orde voor de aanwezigheidsregistratie en ben je ook verzekerd. De training is op schokabsorberende matten en daarom zonder schoeisel.

Wat heb je nodig?

  • Fles water (gekoelde drank verkrijgbaar met Payconiq)
  • Handdoek
  • Gewone sportkledij (T-shirt & short)